柔道整復学科トピックス

スポーツトレーナー★ストレッチを学ぶ(*^▽^*)

2020-10-07

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合格率の全国平均との比較についてはページ下部に記載。

 

今回のトピックス

 

 

★★★下肢ストレッチ★★★

 

 

 

 

 

本日は、ハムストリングスと下腿三頭筋のストレッチ★ ハムストリングスとは、太ももの裏にある4つの筋! 大腿二頭筋の短頭・長頭、半腱半様筋!! 急激な遠心性の筋収縮により損傷することが多く、 ダッシュ動作やキック動作でみられます。 下腿三頭筋とは、ふくらはぎのこと!!

 

 

まずは、目的とする筋を解剖学的に学び、 筋の作用を確認しながらストレッチを 自分達で考えていきます! その後、施術で使えるストレッチ、 自分でできるセルフストレッチを学びます★

 

 

 

 

 

 

スポーツ大好き1年生、 筋の作用を見ながら、 あーでもない、こうでもないと、 どうやったら筋が伸びるのか悪戦苦闘 理論を大切にするストレッチの講義となりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第一リハの柔道整復学科は、

確かな実績で・・・・

笑顔で楽しく・・・・

夢に真正面から向き合う学生を

心から応援いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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鹿児島第一医療リハビリ専門学校

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【柔道整復学科 確かな実績】