都築教育学園 鹿児島第一医療リハビリ専門学校

★１年生　フィジカルトレーナー学～その③～　トレーニングメニューを作る👍

2024-10-01

いつも柔道整復学科のトピックスをご覧いただきありがとうございます。

★１年生　スポーツトレーナー概論～その①～　柔道整復学科👍

★１年生　フィジカルトレーナー学～その②～フリーウエイトを極めろ

前回に続いて、

柔道整復学科1年生の実技をご紹介いたします。

１年生　フィジカルトレーナー学　～マシーントレーニング～

今回は、トレーニング法の1つである「マシーントレーニング」の実践も行いました。
マシーンを使ったトレーニングは、筋腱複合体に対する負担がフリーウエイトより小さく、リハビリ中のトレーニングにも有用です。

また、重りをマシーンが支えているため姿勢の安定性が確保されやすく、目的とする筋を意識して鍛えやすい利点があります。

実際にトレーニングメニューを作ってみよう👍

前期から学んできたトレーニングの知識を使って、実際にクラスメイトのトレーニングメニューを考えます！
クライアント役とトレーナー役に分かれて行います。

クライアント役に「筋肥大・筋持久力・最大筋力・筋パワー」の４項目から、トレーニングの目的を選んでもらい、更にメインとなる筋肉も選んでもらい作成していきます。

理論（知識）⇒実技（技術）をしっかりと行い実践力を身に着けていきます。

１年生の皆さん！
これからもしっかりと学んで、「自分が目指す！理想の柔道整復師」に向けて頑張っていきましょう！

次回もお楽しみに（　＾ω＾）・・・

柔道整復学科のインスタグラム

学科のリアルタイムの取り組みはインスタで（　＾ω＾）・・・

次回のオープンキャンパスの日程

柔道整復師の魅力について

柔道整復師は急性期のケガ「骨折・脱臼・打撲・捻挫・筋/靭帯損傷」などの治療に特化した専門職です。

整骨院としての地域医療の一端を担い、スポーツトレーナーとして小・中・高校生のスポーツによる負傷や再発予防のためのコンディショニングのサポート、介護分野など多岐にわたりその魅力を発揮しています。

女性も活躍できる柔道整復師

プロ・アマ問わず、たくさんの女性アスリートが活躍する中、女性のスポーツトレーナー（柔道整復師）も目覚ましい活躍をされています。また近年、女性の柔道整復師が施術する女性の為のレディース整骨院も増えています。

柔道整復学科で取得できる資格等

柔道整復学科の過去のトピックス

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