いつも柔道整復学科のトピックスをご覧いただきありがとうございます。
前回に引き続き1年生の「フィジカルトレーナー学」の実技風景となります!
題して・・・
前回、フリーウエイトでは、「フォーム」の重要性を学んだ1年生!
*正しいフォームは、効率的なトレーニングに繋がります!
今回は、トレーニングルームで実技講義です。
それぞれのメニューを再度「フォーム」チェック。
自分のフォームを鏡で確認( ^ω^)・・・
友達にも確認してもらい、
少しずつ、そしてより実践的に進めています。
女子学生も積極的に取り組んでいます!
トレーニングは本来、辛いものですが・・・・!
なぜが、笑顔で楽しそうな1年生👍
筋力トレーニングを自ら実践することは、
トレーナーとして選手に指導する際の説得力に係ってきます。
少しずつ、そして着実に成長している1年生!
頼もしい限りです( ^ω^)・・・
頑張れ1年生👍
次回、『★1年生 フィジカルトレーナー学~その②~👍』
「トレーニングメニューを作る!」です( ^ω^)・・・
お楽しみに!
学科のリアルタイムの取り組みはインスタで( ^ω^)・・・
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